உடல்நலம்: காய்கறி + பழம் ≠ ஒவ்வாமை

அமெரிக்காவில் இது ஒவ்வாமைக் காலம். மகரந்தங்கள் மணம் வீசுவதால் அலர்ஜி வந்து 'ஆச்சூ' தும்மும் நேரம்.

காய் கனிகள் நிறைந்த மத்தியதரை உணவை உண்டால் இந்த வகை ஆஸ்துமாவில் இருந்து மீளலாம் என்று சமீபத்திய ஆய்வு தெரிவிக்கிறது.

ஆரஞ்சு, ஆப்பிள், தக்காளி, திராட்சை ஆகியவற்றை சாப்பிடவும்; பூப்பூக்கும் காலத்தை வரவேற்கவும்!

BBC NEWS | Health | Med diet 'could prevent asthma'